ネイルでもヨガでも素敵なバスタイムでもない…｢子育てストレス｣に悩む母親に｢本当に必要なもの｣

子育てのストレスはどう解消すればいいのか。ジャーナリストのジェニファー・ウォレスさんは「ネイルやヨガといったものでは根本的な解消にはならない。家庭内の人間関係を充実させるには、家庭外の人間関係に重点を置く必要がある」という――。※本稿は、ジェニファー・ウォレス『「ほどほど」にできない子どもたち　達成中毒』（早川書房）の一部を再編集したものです。

■よい親になるためには、自分を労わらなければならな…