頬太り、エラ張り、面長、目の大きさ、たるみ、団子鼻、ほうれい線、タラコ唇、しゃくれなど「顔」の悩みが解消！元祖・美容系整体師の人気YouTube待望の書籍化『「やわ筋」小顔矯正メソッド』2/26発売

株式会社主婦と生活社
株式会社主婦と生活社は、2月26日（木）に新刊『「やわ筋」小顔矯正メソッド』を発売します。

1日1ケア、顔の筋肉を動かすだけ。あなたのコンプレックスを松田さんが解消します！
元祖・美容系整体師、YouTube『松田さんの毎日セルフケア』で人気の松田さん、待望の書籍がついに発売！

顔の老化の敵は「重力」と「自分」。顔についた脂肪は重力によってたるみ、顔の骨格も変化し、見た目を変えます。顔を覆っている表情筋を鍛えて対処しないと、「顔」にまつわるいろんな問題が生じてきます。でも、がんがん鍛えればいいのかというと、それはNG。ただの筋トレだと筋肉量もアップするので、顔のケアには不適切なのです。大切なのは、筋肉をやわらかくすること。すなわち、「やわ筋」。やわらかな筋肉は適度に重力に逆らい、顔の輪郭を整え、目・鼻・口のパーツを引き締めます。

頬太り、エラ張り、面長などの「小顔」に関する悩みからはじまり、目の大きさ、蒙古ひだ、豚鼻&団子鼻、ほうれい線、タラコ唇、しゃくれなどなど。「それって整形じゃないと無理でしょ」というような悩みだって、本書で解決できるんです！

フェイスラインがすっきりして小顔に！

顔のパーツのコンプレックス解消！

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【著者紹介】松田龍逸（まつだ・りゅういち）さん
整体師。YouTube、TikTokなどSNSでセルフケア術を発信。22万人超が登録するYouTube『松田さんの毎日セルフケア』は、一動画1500万回以上の再生数を記録するなど人気動画となっている。現在は、東京、兵庫、愛知などで美容改善ラボ「プラスフィール」を運営中。



【書誌概要】書名：「やわ筋」小顔矯正メソッド
主婦と生活社刊
発売日：2025年2月26日
定価：1650円（税込）
主婦と生活社HP：

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