ひとり老後、快適に暮らすために必要なこととは?『おひとりさま、もうすぐ60歳。』発売(2/12)。

2025.02.10 10:00
株式会社 大和書房
60歳の節目を迎えるあなたへ贈る、快適老後ライフマニュアル
株式会社大和書房(本社:東京都文京区、代表取締役:佐藤 靖)は『おひとりさま、もうすぐ60歳。』(岸本 葉子 :著)を2024年2月12日に発売いたします。

おひとりさま、60歳。快適に暮らすために必要なこととは?
60歳になるってどんなふう?
何だか不思議。老いへの変化を感じ始めると気持ちがラクになります。あなたらしい「好き」と「心地よさ」を大切にして過ごしましょ!

‣好きなものを身の回りに置く
‣「寝落ち」を自分に許す
‣自分の体力を考えながらスケジュール管理
‣将来への備えとお金の使い方

目次

第1章 「好き」と「心地よさ」にこだわる
第2章 50代前半と50代後半とはやっぱり違う
第3章 体調の整え方を見直す
第4章 今日食べるものが明日の「私」を作る
第5章 60歳が近づくと病院に行くことが少しずつ増えます
第6章 体を動かせば気分もスッキリ
第7章 明るい気持ちで軽やかに過ごすために

著者略歴

岸本葉子(きしもと・ようこ)
1961年神奈川県鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。生命保険会社勤務を経て文筆活動へ。日々の暮らしかたや年齢の重ねかたなどのエッセイの執筆、新聞・雑誌や講演など精力的に活動し、同世代の女性を中心に支持を得ている。主な著書『ちょっと早めの老い仕度』『俳句、はじめました』(角川文庫)、『50歳になるって、あんがい、楽しい。』『50代の暮らしって、こんなふう。』『ひとり上手』『ひとり老後、賢く楽しむ』(だいわ文庫)、『60代、不安はあるけど、今が好き』(中央公論新社)、『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』(佼成出版社)、『岸本葉子の暮らしの要』(三笠書房)他多数。
岸本葉子公式サイト 
書籍概要

書名 :おひとりさま、もうすぐ60歳。
著者 :岸本 葉子
発売日:2024年2月12日
判型 :文庫判
頁数 :224ページ
定価 :924円(税込)
発行元:株式会社大和書房

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