年末年始の食べ過ぎを薬膳でリセット！胃腸をいたわりスッキリ過ごそう【漢方スクール講師監修】

興味はあるけどなかなか手を出せなかったり、難しそうに感じたり…。そんな事柄について、その道のプロに教えてもらうこの記事。今回は「薬膳」について、薬日本堂漢方スクール講師の齋藤友香理先生に教えてもらいました。日常生活に簡単に取り入れられるヒントが盛りだくさん。いつもより食べ過ぎてしまった年末年始の体をスッキリさせる薬膳について学ぼう。

冬太り解消に。胃や腸内環境を整える薬膳

年末年始、いつもより…