あると便利。いざという時に体と心を助ける【香り】を知っておこう

精油は簡単に体と心を助けてくれる自分に今足りない成分や、ほしい心身の状態にしたい時、香りの作用はとても有効です。いい香りによって、体や心が上向きになるなんて、とてもうれしいこと。ぜひ、精油を暮らしに取り入れてみませんか？精油とは、植物から抽出されたエッセンシャルオイルのこと。さまざまなブランドがありますが、まずは添加物のない100％のものを使うこと。そして、できればショップで香りを嗅いでから、しっ…