着けて寝るだけ。Apple Watch「バイタルアプリ」で年末年始の不摂生を改善してみた話

ギズモード
2025.01.25 19:00
Apple Watchを着けて寝る重要さがわかりました。
食べ過ぎや飲み過ぎ、夜更かしなど、不摂生気味になりがちだった年末年始。目に見えない自分の健康状態を理解するのは容易ではありませんが、僕はApple Watchの「ある新機能」のおかげで生活を改善する必要があることに気づかされました。
watc…
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