60代以降は「太り気味」くらいがボケにくい。脳を老けさせない意外な習慣

ESSEonline
2025.01.07 20:00
50代、60代と年齢を重ねるなかで、体の衰えだけではなく脳の衰えを実感している人も多いはず。「脳は鍛えなければ加齢とともに衰えてしまいますが、習慣次第で能力を維持、向上させることができます」と話すのは、脳トレの第一人者でもある東北大学教授の川島隆太さん。ここでは、「脳を老けさせない」ための健康習慣をご紹介します。…
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