40代は自己肯定感が揺らぐ？私が私を愛するために今日からできること【#40代のリアル】

ヨガジャーナルオンライン
2025.01.05 21:25
若い頃に持っていた自信や魅力が失われていく・・そんな不安を感じることはありませんか？私たち40代の女性は、さまざまな変化に直面しています。外見の衰えや、社会での役割の変化、さらには家族や仕事のことでのストレスも加わり、自己肯定感が揺らいでしまうこともしばしば。しかしそんな40代という年齢は、再び自分を見つめ直し、自分自身を肯定し愛していく絶好の機会でもあります！
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