料理をよくする人ほど長生きをする? 研究結果と食事の留意点

2024.12.13 00:03
「料理をする頻度の調査」から見えてきた。料理をよくする人ほど長生きをする
東京大学名誉教授佐々木 敏(ささき・さとし)先生
京都大学工学部、大阪大学医学部卒業。大阪大学大学院、ルーベン大学大学院博士課程修了。医師、医学博士。栄養疫学の第一人者。科学的根拠に基づく栄養学(EBN)をいち早く提唱し「日本人の食事摂取基準」(厚生労働省)の策定では中心的役割を担う。著書に『佐々木 敏の栄養データはこ…

あわせて読みたい

健康と長生きにつながるのは「ほどほどの運動」よりも「短時間、高強度のワークアウト」 —— 最新研究
Business Insider Japan
長生きしすぎると家族や友人が先に死んで孤独になる…そのとき絶望しないために必要な「2つのこと」
現代ビジネス
3種類のショコラタブレット新発売
PR TIMES Topics
「握力が強い人が長生きする」ことを科学が証明!
Women's Health
【血糖値対策に】わかめにちょい足しするだけ!食後の血糖値上昇を緩やかにする調味料とは?
ヨガジャーナルオンライン
戸籍を調べて驚愕! 実際にあった相続トラブル
antenna
だから「片道2時間の電車通勤」を週3で続けられる…「92歳の現役栄養学者」がランチで必ず食べる"長生き食材"
PRESIDENT Online
【脂肪燃焼レシピ】わかめに加えて食べるだけ!中性脂肪が低下する食材とは?簡単レシピ付
ヨガジャーナルオンライン
【THE GRAND GINZA】ファンタジックな世界観「花咲く苺のアフタヌーンティー」
PR TIMES Topics
【本当に効果のあるいじめ予防メソッド】専門家がエビデンスに基づいてつくった、いじめ予防の教育えほん『いじめ、みちゃった!』が10月31日(木)に発売
PR TIMES
11月の角川新書は科学や歴史において、人や組織が果たした到達点と抱える限界点を紐解き、思索へと誘う作品が会す!今、人間がやるべき事とは『AIにはできない』、世界でも希有な『駿甲相三国同盟』の他計3作品
PR TIMES
「相続ナビ」で相続を手軽に! 事例とともに対処法を解説
antenna
【NHKカルチャー】東京大学など有名大学教授陣が現代数学の世界を紹介する連続オンライン数学講座
ラブすぽ
つくって食べる…だけじゃない!生きる力を育てる「食」の話。好評「10歳までに身につけたい~」シリーズ第5弾、発売!
PR TIMES
クリスマス限定の宝石や鉱物のような琥珀糖「こうぶつヲカシ」発売中
PR TIMES Topics
【ライブ配信セミナー】ダイヤモンド半導体の基礎と応用、最新動向 12月13日(金)開催 主催:(株)シーエムシー・リサーチ
PR TIMES
「食事からのアンチエイジング」を提唱している著者が、カラダも見た目も老けない最新の食べ方を紹介!
PR TIMES
眼鏡市場オリジナルブランドよりアメリカ西海岸テーマの新作登場
PR TIMES Topics
《平安貴族の食文化》平安時代の貴族はどんな食事をしていた?【前編】
Discover Japan
【11月28日発売】日本有数の長寿地域・京丹後の食生活と腸内細菌研究でわかった長生きできる食事術を医師が解説した本が発売に!
PR TIMES