毎朝の習慣に！むくみ顔をスッキリさせる顔ヨガ

寝具の跡がクッキリなむくんだ顔とおさらば！たくさん寝たはずなのに、起きたら体が重い気がする…。前の晩、食事会でちょっと飲みすぎちゃった…。そんな時は寝起きの顔はパンパンにむくんでいて、まくらの跡がクッキリ！メイクでも隠しきれない…なんてことに。そんな時は表情筋を動かす顔ヨガがおすすめ！　簡単にいうと、顔の筋肉を縮めたり、伸ばしたりすることです。朝一番に行えば、目覚めもよく頭もスッキリと快適な一日が…