ヒートショック対策にも。正しいお風呂の入り方とメリットを専門家が解説

MODERN LIVING
2024.12.11 11:00
眠りの質を向上させるお湯の温度や入浴時間は？ 意外と知らない入浴前の準備から入浴後のルーティンまで、眠りとお風呂の専門家として活躍する小林麻利子さんにお伺いしました。入浴のメリットと、その効果を最大限に得るための知識を身につけましょう。…
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