弱い自分が情けない→老子の「逆転の発想」で心がフッと軽くなった！

ダイヤモンド・オンライン
2024.12.01 07:00
いつも他人と自分を比べてしまう人もいれば、常に「上か下か」というジャッジをするのがクセになっている人もいる。なかには、人と比べて情けない自分に嫌気が差してしまう人もいるだろう。そうしたモヤモヤを抱えている人に耳を傾けてほしいのが、中国の思想家・老子の言葉だ。精神科医・野村総一郎氏が、老子の思考をもとに考案した自分や人をジャッジすることをやめる「ジャッジフリー」な考え方を身につけると心がラクになると…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【6月の12星座オーラ占い〈おひつじ座の運勢〉】 Daikiさんの宙の色月報
リンネル.jp
幸福度は誰でも上げられる！「前向きな思考」を作る3つの習慣
朝時間.jp
ピングー×珈琲館初コラボ！程よい透け感の大人可愛いクリアバッグ登場
PR TIMES Topics
「親切なのに嫌われるリーダー」が気づいていない“深刻な問題”とは？
ダイヤモンド・オンライン
「ミスをした部下」との会話でわかる、できる上司とダメ上司の決定的な差
ダイヤモンド・オンライン
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
老子の教え｢水になるリーダーが最強である｣
東洋経済オンライン
ビジネスという戦場の攻略法として老子を読む
東洋経済オンライン
【コクヨ】サステナブル木製家具ブランド「yuimori」からカフェテーブルシリーズを発売
PR TIMES Topics
部下が自発的に動く｢たった1つ｣の老子の教え
東洋経済オンライン
職場で「だから言ったじゃん」と部下から後出しされたとき、優秀なリーダーはどう思考整理するのか？
ダイヤモンド・オンライン
【割烹よし田】上品で奥深い割烹の味を、家庭で手軽に楽しめる「家庭割烹」シリーズ発売
PR TIMES Topics
“いつもご機嫌な人”がやっている「自分を冷静に理解するための習慣」・ベスト1
ダイヤモンド・オンライン
【心が疲れたら】メンタルが「シャキッ」と変わるすごい一言・ナンバー1
ダイヤモンド・オンライン
アメリカンシェーブアイスが楽しめる電動かき氷器「シェイブアイスメーカー」登場
PR TIMES Topics
ダメなリーダーは“やる気が感じられない部下”に「やる気を出せ」と言う。優秀なリーダーはなんと言う？
ダイヤモンド・オンライン
二流のCEOはリーダーを「加点法」で選ぶ。では一流の驚くべき抜擢法とは？
ダイヤモンド・オンライン
洋服のように天候や気分に合わせてアウターを変えられる新発想のリュック
PR TIMES Topics
「私にはわかりません」と言う人は頭がいい。頭の悪い人はどう言ってしまう？
ダイヤモンド・オンライン
【心理テスト】あなたにピッタリな「引き寄せ法」を 4択で診断！ 願いをかなえる方法は？
GLOW online
スパイスクッキー缶の“八幡屋礒五郎コラボKAN-KAN”を販売
PR TIMES Topics