「こんなに、ラクだったとは…」山登りの概念が覆る「驚愕の方法」…キッツイ上りでも「バテない歩き方と呼吸の仕方」を公開する

現代ビジネス
2024.11.26 06:00
登山人口は年々増加の一途をたどり、いまや登山は老若男女を問わず楽しめる国民的スポーツになっています。いっぽう、登山人口の増加に比例して山岳事故も増えており、安全な登山技術の普及が喫緊の課題となっています。そこで、運動生理学の見地から、安全で楽しい登山について、おすすめのトピックをご紹介していきます。今回は、きつい上りを楽に登る、画期的な方法をご紹介します。…
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