「食費が少ない人」が冬に週1回必ずつくる“３つのもの”「予算内におさえやすい」「メニュー決めもラク」

スーパーへ行くと、あれもこれも高くてため息が出ることはありませんか？　とはいえ、食事をつくらないわけにはいかない毎日。旬の食材や季節に合わせて料理を取り入れると、予算内におさえやすいです。ここでは、５人家族・月の食費2万円台でやりくりするわたしが、“家族がよろこぶ”「冬に週1でつくるもの」をご紹介します。鍋冬が旬の「白菜」は、葉物野菜の中でもボリュームがあるためコスパがいいです。
汁もの・炒…