寒い時期こそ薬膳を学ぼう。冬を健やかに過ごすための薬膳【漢方スクール講師監修】

興味はあるけどなかなか手を出せなかったり、難しそうに感じたり…。そんな事柄について、その道のプロに教えてもらうこの記事。今回は「薬膳」について、薬日本堂漢方スクール講師の齋藤友香理先生に教えてもらいました。日常生活に簡単に取り入れられるヒントが盛りだくさん。寒い冬を乗り切る薬膳について学ぼう。

お粥や鍋にひと工夫！元気を補い温める、冬の薬膳

寒い冬、体温と内臓の働きを維持するには元気を意味する…