「義理の実家から送られてくる荷物、どうしたらやめてもらえる？」ありがたいけど言いづらい悩みを専門家が解消！

「義理実家から送られてくる食品が傷んでいます。どうしたらやめてもらえる？」悩みを専門家が解消。体と同じく、ココロも健やかな状態でいたいものだけど、メンタルケアはなにかと根性論や「気の持ちよう」で語られがち。悩みは、実は心理学的なテクニックで対処できるものも多いという。臨床心理士の南舞さんが具体的な対処法をレクチャー。 …