更年期には体重が増えやすくなる理由

更年期ではさまざまな理由から体重が増えやすくなるけれど、健康的でバランスの取れた食生活は、それを食い止めるのに効果的。でも、この問題は意外と複雑。そこで今回は、女性の健康を専門とする総合診療医のフィリッパ・ケイ医師が更年期の体重増加に関する基礎知識を教えてくれた。…