45歳「ある日突然メンタルにきた」更年期。効果を感じて続けているガチ対策3選とは?

2024.11.01 19:00
こんにちは、スタイリストの大日方です。いつもファッションの記事を書いていますが、今回は45歳になって始めた、私の更年期対策について書きたいと思います。 【RICOリコメンズ/働く女性のコーデ(前編)】 45~55歳になっ…

あわせて読みたい

【私たちの更年期】麻生久美子×山本未奈子「更年期うつで2ヶ月家から出られなかった」【対談Vol.2】
GLOW online
40代女性が「更年期かも」と思ったら「最初にしたほうがいいこと」って?女性ヘルスケア専門医に聞く(前)
OTONA SALONE
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
【ユニクロ】話題騒然のバズデニムが40代のお仕事コーデに激推しな理由とは?
OTONA SALONE
【更年期うつ】を経験…美容家・山本未奈子さんに聞いた「更年期との付き合い方」
美ST
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
45歳スタイリストの更年期対策と「下がりがちな自己肯定感を高める」新習慣とは?
OTONA SALONE
更年期「いちばんの問題」って何だった?「太る」はやっぱり大問題。眠れない、疲れる…どう対策する?
OTONA SALONE
花火×ドローン×音楽×花火タワーを完全シンクロさせた花火大会開催
PR TIMES Topics
40代50代「更年期だけれど、ホルモン補充療法はちょっと抵抗がある」人が「最初にすべきこと」とは?
OTONA SALONE
40代50代「更年期にさしかかる女性」が知っておきたい「医療との上手な付き合い方」とは?【専門医が解説】
OTONA SALONE
秋の深みを感じる『ジャーマンポテトサラダ』登場
PR TIMES Topics
更年期は「誰かに相談できれば8割治る」とも言われるが、「ちょうどいい相談相手」がたまたまいない場合は
OTONA SALONE
“若年性更年期障害”といわれる症状とは? 「更年期障害」と似て非なる病態やPMSとの違いも解説!【産婦人科医Q&A】
yoi
【ザ・プリンス パークタワー東京】 いちごをテーマにした「ストロベリーフレンチアフタヌーンティー」
PR TIMES Topics
「人前で泣いたことなんてなかったのに…」長く暗い、更年期のトンネルの中で〈体験談連載〉
ヨガジャーナルオンライン
【更年期体験談】「かかりつけの婦人科を見つけることが大切」漠然とした不安が和らいだきっかけとは?
ヨガジャーナルオンライン
火照り、尿もれ…40代50代は変化の連続。不調のある自分を受け入れる暮らし方とは?|更年期体験談
ヨガジャーナルオンライン
40代50代「これって更年期?それとも老化?」「この症状で病院に行っていいの?」線引きは【専門医が解説】
OTONA SALONE