45歳「ある日突然メンタルにきた」更年期。効果を感じて続けているガチ対策3選とは?

2024.11.01 19:00
こんにちは、スタイリストの大日方です。いつもファッションの記事を書いていますが、今回は45歳になって始めた、私の更年期対策について書きたいと思います。 【RICOリコメンズ/働く女性のコーデ(前編)】 45~55歳になっ…

あわせて読みたい

症状が似ている「自律神経失調症」と「更年期」の具体的な症状と対処法
saitaPULS
「立ちくらみ」の原因はコレだった!更年期や貧血以外の意外な原因、よくあることなの?
OTONA SALONE
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
更年期、私はこれで対処しています②賛否両論のプラセンタ、筋肉注射で痛みもこの上ないが…【日日更年期好日 #5】
コクハク
45歳スタイリストの更年期対策と「下がりがちな自己肯定感を高める」新習慣とは?
OTONA SALONE
御代田町の複合施設「MMoP」内各店舗にてクリスマスを彩るフェア開催
PR TIMES Topics
更年期「いちばんの問題」って何だった?「太る」はやっぱり大問題。眠れない、疲れる…どう対策する?
OTONA SALONE
40代50代「更年期だけれど、ホルモン補充療法はちょっと抵抗がある」人が「最初にすべきこと」とは?
OTONA SALONE
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
40代50代「更年期にさしかかる女性」が知っておきたい「医療との上手な付き合い方」とは?【専門医が解説】
OTONA SALONE
更年期、私はこれで対処しています①漢方薬服用歴15年超、「意味あるのか?」と医師に尋ねた【日日更年期好日 #4】
コクハク
【HASHIBAMI】新作フラワーバックルシリーズ全3型を販売開始
PR TIMES Topics
更年期は「誰かに相談できれば8割治る」とも言われるが、「ちょうどいい相談相手」がたまたまいない場合は
OTONA SALONE
“若年性更年期障害”といわれる症状とは? 「更年期障害」と似て非なる病態やPMSとの違いも解説!【産婦人科医Q&A】
yoi
【古市庵】人気のクリスマス商品登場
PR TIMES Topics
「人前で泣いたことなんてなかったのに…」長く暗い、更年期のトンネルの中で〈体験談連載〉
ヨガジャーナルオンライン
火照り、尿もれ…40代50代は変化の連続。不調のある自分を受け入れる暮らし方とは?|更年期体験談
ヨガジャーナルオンライン
【BAREFOOT DREAMS】スタイリスト金子綾氏とのコラボレーションボックス発売
PR TIMES Topics
40代50代「これって更年期?それとも老化?」「この症状で病院に行っていいの?」線引きは【専門医が解説】
OTONA SALONE
梅宮アンナ「なんと、更年期障害が始まりました!」抗がん剤治療の影響で同じ経験をした人、いますか?
OTONA SALONE
ホリデーシーズンにぴったりの冬のシーズナルメニュー登場
PR TIMES Topics