42歳でADHDと診断された私。体重-12kg＆体脂肪半減を叶えた筋力トレーニングとは？

Women's Health
2024.10.29 11:00
マンチェスターのビジネス開発ディレクター、ギル・カービー、44歳は、42歳のときに娘がADHDと診断されたことをきっかけに自身もADHDの症状があると発覚。そんな彼女を支えたライフスタイルの変化や筋肉トレーニングの方法は？　アメリカ版ウィメンズヘルスから見ていこう。…
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