｢怖い犬｣と｢かまってあげたくなる犬｣はどこが違うか…人との距離を上手に縮めるヒント

仲良くなりたいと思っている相手なのに、上手く距離を縮められない……。Xで39万人以上のフォロワーを持つ精神科医Tomyさんは、「内向的な人は『上手く話せなかったらどうしよう』って思うんですね。でも上手く話せる必要なんかないんです」という――。※本稿は精神科医Tomy『内向的な人の幸福戦略』（朝日新聞出版）の一部を再編集したものです。

■「人といると疲れる」と感じるのはいけないことか

人と長時間…