ストック食材で栄養補給！「ツナ缶」を使った朝食サラダ3選

朝時間.jp
2024.10.26 04:00
忙しい朝に栄養バランスの良い朝食を手軽に作りたい…そんな時に活躍するのが、長期保存ができる便利なツナ缶！ツナ缶はタンパク質やオメガ3脂肪酸を豊富に含み、サラダに加えるだけで栄養たっぷりの一品があっという間に完成します。今回は、忙しい朝にもぴったりな『ツナ缶×サラダ』の簡単レシピを3つご紹介します。作り置き可能なものもあるので、朝の準備が楽になりますよ♪マヨネーズ不使用！「ツナと塩もみ野菜のサラダ」…
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