CHANNEL

50代、「暮らしが好転した」お手軽習慣。スマホ時間の代わりにしていること　

2024.10.22 20:00

更年期に差しかかり、体調がゆらぎがちな50代。整理収納アドバイザー・木村充子さん（現在50代）が悩んでいた症状は不眠。そこで木村さんが新たに取り入れたのは、夜のリラックスタイムに家の中や持ちものを「拭く」習慣。続けていたら不眠が解消され、暮らしも整ったそう。そんな暮らしが好転した習慣について、詳しく語ります。…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

年末前の「捨て活」のススメ。「整理収納アドバイザー」が秋に捨てた“３つのもの”

【更年期のメンタル不調】うつ・イライラ・不安感・不眠の対処法

大人のおしゃれ手帖web

「NARUTO＆BORUTO 忍里×提灯イルミネーション2024 in淡路島」期間限定開催

PR TIMES Topics

40代、「暮らしが好転した習慣」7つ。心のモヤモヤは掃除ですっきり

片づけられない人はまず「収納ケース」の見直しを。家じゅうすっきりする選び方のコツ

あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？

「片づけられない人」が、捨てるよりも先にしたいこと4つ。50代でも始められる

50代、片づけのおかげで人生が好転。「捨て下手」でも知れば変われる10個の効果

もちぷる新食感の新商品『スティックわらびもち』発売

PR TIMES Topics

50代、子どもの独立を機に「自分の部屋」を持つ。無理なく片づく習慣も身についた

40代の「重いバッグ」が1／2に軽量化。中身を減らす3つの収納ヒント

山形県初のプリン専門店「山形プリン」開業6周年を記念した特別ギフトセット数量限定販売

PR TIMES Topics

離婚後の住み替えで手放した「食洗機」。意外にもなくても困らず、暮らしが好転

52歳、心地いい暮らしのために「手放したこと」5つ。病を宣告されたのがきっかけに

ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！小さな錠剤に込められた想いとは

意外となくても困らない。「1,500万円貯めた人」があえて家に置かない“３つのもの”

ついに来たか…。40代以降の女性特有の“ゆらぎ”を感じたとき、どうすればいい？ #Omezaトーク

【HASHIBAMI】新作フラワーバックルシリーズ全3型を販売開始

PR TIMES Topics

元汚部屋からミニマリストに変身した30代。すっきりした家を保つための「捨てマインド」3つ

片づけ上手が「あえて使い捨てにしているもの」4つ。家事がラクになり、暮らしが好転

あわせて読みたい

あわせて読みたい

年末前の「捨て活」のススメ。「整理収納アドバイザー」が秋に捨てた“３つのもの”

【更年期のメンタル不調】うつ・イライラ・不安感・不眠の対処法

大人のおしゃれ手帖web

「NARUTO＆BORUTO 忍里×提灯イルミネーション2024 in淡路島」期間限定開催

PR TIMES Topics

40代、「暮らしが好転した習慣」7つ。心のモヤモヤは掃除ですっきり

片づけられない人はまず「収納ケース」の見直しを。家じゅうすっきりする選び方のコツ