「キムチ」に混ぜるとおいしさがレベルアップする食材とは？乳酸菌をたっぷり摂って便通改善

saitaPULS
2024.10.22 17:00
乳酸菌がお腹にやさしい発酵食品キムチは、野菜と和えることでさらに食物繊維がアップ！　ご飯もすすむ「おかずサラダ」になります。お腹もスッキリで満足感があるので、あと一品が欲しい時にもうれしい和え物になります。キムチとオクラのネバネバ和え（調理時間：5分）少量の水でさっと茹でたオクラともやしをうま味たっぷりのキムチと和え、簡単さっぱりポン酢ドレッシングでいただく和え物。乳酸菌と食物繊維たっぷりの、お腹…
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