｢落ち込みやすい人｣が今すぐやるべき2つのこと

X（旧Twitter）にて、10万人超のフォロワーを抱えるインフルエンサー・おばけ3号氏。連載「ストレスに強く、自己肯定感が高くなる　おばけメンタル」では、人々や社会とのコミュニケーションの関わり合いの手法を発信している。エンターテインメントコンテンツのポータルサイト「アルファポリス」とのコラボによりお届けする。

人間は、どうしようもないことで傷つく世の中には、どうしようもできないことが多い。本…