生理前を穏やかに過ごすご機嫌アロマ術【調香師が解説】タイプ別おすすめの香り・精油・香水は？

　女性の体は生理が近づくとホルモンのバランスが崩れ、精神的なイライラや落ち込みに加え、むくみや便秘、疲れやすさなど、PMS（月経前症候群）と呼ばれるさまざまな不調が起こりやすくなります。　特に、寒くなって体が冷えるとPMSが悪化しやすくなるので、生理前は体が子孫を残すための準備期間と考え、アロマの力を借りてゆっくりと過ごしましょう。　今回は、憂うつなこの時期が少しでも快適になるように、フェロモンタ…