「寝香水」って知ってる？【10月前半】調香師が睡眠の質を高めるアロマをタイプ別に解説

コクハク
2024.10.01 07:00
　少しずつ寒くなる季節の変わり目は、しっかり睡眠をとって自律神経を整えましょう。今回は、調香師ならではの裏ワザ【幸福感に包まれる寝香水術】を紹介します。　寝香水（ねこうすい）とは、コロナ渦で注目された“寝る前や寝るときにつける香水”のこと。寝つきをよくして睡眠の質を高め、朝もすっきり目覚めやすくなります。　脳は寝ている間にも膨大な情報を処理しているため、身体が休んでいても鼻から香りが脳に届き、癒し…
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