82歳、「好きなことを続ける」ための習慣5つ。週4日働き、とにかく歩く

いくつになっても元気で働ける秘訣は、「好きなことをしてストレスを溜めずに過ごすこと」。82歳で、娘婿が創業したメゾン キツネが経営するパリのカフェで看板マダムとして週4日現役で働いてる石井庸子さんは、仕事に子育て、ファッション、趣味と自分の人生を思いきり楽しんでいます。ここでは、石井さんの“生活のリズム”を整えるためのルーティンを5つお聞きしました。『82歳素敵マダムのおしゃれ見本帖』（宝島社刊）…