お酒を飲む前に○○を摂る！これを意識すれば二日酔いは予防できる！！

YOLO
2024.10.07 12:54
飲み会大好き女子にはタンパク質翌日がツラくなることはわかっていても、ついつい飲み過ぎてしまう…。そんな人の救世主が「タンパク質」です。タンパク質を賢く摂取すれば、悪酔いや内臓への負担を減らせるのです。ここで紹介する、タンパク質摂取法を知っておけば、ちょっと飲み過ぎても翌日はスッキリ、二日酔い知らずになれるはずです！１．飲み会前に乳製品を摂る空腹の状態でお酒を飲むと、内臓に負担がかかります。そこで摂…
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