【監修記事】赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずりに効果あり！『ルーティーン』をはじめてみませんか♪

夜くらいゆっくりしたいと思ってはいるものの、子どもがなかなか眠らず、ついイライラしてしまう。やっと寝たと思ったら夜泣きもあって心身ともにヘトヘト。寝かしつけにかかる時間が短くなり、夜泣きが減れば、どれほどラクになることか…。 そんなママたちにオススメなのが、『ルーティーン』！
今回は入眠儀式ともいわれるルーティーンについてご紹介します。…