目覚めの悪さは「スマホのアラーム」のせいかも。変わった目覚まし時計のおかげで気持ちよく起きられる条件がわかった

最近、目覚めの悪さに悩まされていた。
スマートフォンのアラームアプリで細かく時刻を設定しても、鳴る度にアラームを止めてまた眠ってしまい、なかなか起きられないこともしばしば。
睡眠時間を多めに確保してもなかなか目覚めが良くならず、原因は別のところにあるのではないかと思い始めていた。
そんなときに見つけ…