｢すごいね｣と褒められても｢どうせお世辞｣と思ってしまう…人間関係がうまくいかない人に欠けていること

人間関係が上手くいかない人はどうすればよいのか。アダルトチルドレン専門の心理カウンセラーの池田由芽さんは「承認欲求が強すぎると、パートナーや友人に依存的になり、人間関係がうまくいかなくなってしまう。しかし、『手放さなきゃ！』と思ったところで、承認欲求はなくならない。自分の中にある承認欲求を否定せずに、自分で自分を認めてあげる必要がある」という――。※本稿は、池田由芽『メンタル“ヤバめ”をやめられる…