仕事での「イライラ」は一生懸命な証拠…心理カウンセラーが教える「我慢しなくてもいいこと」とは？ - 注目の1冊

ダイヤモンド・オンライン
2024.07.17 04:16
■仕事や家事や育児、介護などの最中にもちょっとしたことをきっかけに「イライラ」が襲ってくることがある。そんなふうにイライラしては、後でそんな自分に嫌気がさして落ち込んだり反省したりといったことを繰り返してしまう。そんな人も少なくないだろう。そんな人たちに向けて「イライラしたっていいんだよ」とやさしいメッセージをくれるのが、SNSで大人気のカウンセラー・Pocheさんの新刊『がんばるのをやめたらうま…
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