「さつまいも」100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　「さつまいも」100ｇのカロリーは、次のうちどれ？□58kcal

□82kcal

□106kcal

□127kcal「127kcal」ですこれからの時期においしくなってくるのが「いも類」です。なかでも「さつまいも」は甘みもあり、食材そのままで、おやつにもなりますね。他のいもに比べて糖質が豊富なためカロリーは少し高めで、100ｇ当たり127kcal。ちなみに、じゃがいも＝51kcal、…