「寝ていいと言われたら、いくらでも寝られます」大谷翔平が明かした“12時間睡眠”の秘訣「練習量を減らすのも、ひとつのチャレンジかなと」

ロサンゼルス・ドジャースで今季、メジャー史上6人目の40本塁打・40盗塁（40-40）を史上最速で記録し、史上初の「50-50」も視野に快進撃を続ける大谷翔平。いまや世界的なスーパースターとなった大谷とメジャー入りから7年間にわたって1対1で向き合い、独占インタビューを続けてきたベースボールジャーナリスト・石田雄太氏の著作『野球翔年II MLB編2018-2024 大谷翔平ロングインタビュー』（文藝春秋）より、内容を一部抜粋して紹介します。第3回は、初のメジャーMVPを獲得した2021年シーズン中に明かした「睡眠の取り方と打率、盗塁の意識」についてーー。(photograph by Nanae Suzuki)