寝姿勢別のおすすめの枕＆100均アイテムを使った「DIY枕」の作り方【オンラインクラスレポート後編】

FYTTEweb
2024.08.31 21:00
寝姿勢別のメリット・デメリットとおすすめの枕

今回のオンラインクラスの講師を担当してくれたのは、枕ジャーナリストの永井桂子さん。
≫オンラインクラスレポート前編はこちら！「みなさんはふだんどのように寝ていますか？　質のよい睡眠をとるのに肝心なのは、熟睡時の寝姿勢と寝がえりの打ちやすさです。

一般的に人は、ひと晩で平均20～30回寝返りを打つと言われていますが、寝返りを打つことで体液循環や背骨の…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり！【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
もっちりボリューミーな抱き心地！パウダービーズ(R)を使った人気の抱き枕に、リッチな厚生地の限定Ver.が新登場！「MOGU 気持ちいい抱きまくら プレミアムグリーン／プレミアムグレー」8月2日新発売
PR TIMES
「コアラマットレス」「ヨギボー」のやみつき枕をお試し！【最新眠テック（ネムテック）】
yoi
AIシステム「KAORIUM」を設置したPOP-UPショップを開催
PR TIMES Topics
布団がムシムシ、ベタベタ...。真夏の眠りの悩みは寝具を見直して解決！
レタスクラブ
愛され続けて11年。累計75万個突破の人気枕「ブルーブラッド3D体感ピロー」は、同シリーズを統合し一本化することを決定！ページリニューアルをしました。
PR TIMES
地域の魅力を活かしたハロウィンイベント『SORANIA HALLOWEEN NIGHT』開催
PR TIMES Topics
枕ジャーナリスト永井さんに教わる！睡眠の質をアップする枕選びの５大ポイント【オンラインクラスレポート前編】
FYTTEweb
さよなら、肩こり！12万件以上の睡眠統計データから、AIが肩凝りに悩む人向けに、最適な枕の高さ・硬さ・形状を予め設定したプリセット型枕「THE PILLOW Preset 02 Katakori」発売
PR TIMES
ほどよい塩味に甘いはちみつソースが絶妙なバランス「こだわりの濃厚チーズケーキ」発売
PR TIMES Topics
PB「CLOSSHI PREMIUM」から快適な睡眠空間をサポートする「眠眠ラボ」の寝具・パジャマが新登場！
PR TIMES
仰向けでも横向きでも、適正な高さで頭をしっかり支える！ 無印良品「寝返りを受け止めるまくら」
GetNavi web
マルチ機能エクササイズステップ台「ROOMSTEP」発売
PR TIMES Topics
1ヶ月使った正直レビュー！無印良品の新作枕が私にフィットした理由はね…
roomie
オレンジの光、昼寝に横寝、リラックス方法…誰でもできる快眠に導くヒント。
クロワッサンオンライン
竹メラミン素材を用いたユニバーサル視点の器「UD bowl S/M」登場
PR TIMES Topics
いつまでも動ける体を目指す！ 体の“芯”にアプローチした「背骨を整えるヨガ」
FYTTEweb
自分の本来ある健康な状態へ「全身を整えるヨガ」で体の“芯”を整えよう
FYTTEweb
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
【最新眠テック(ネムテック)おすすめ21選】快眠マットレスや枕の体験ルポ、リカバリーウェアほか良質な睡眠アイテムまとめ
yoi
さよなら、いびき！12万件以上の睡眠統計データから、AIが鼾に悩む人向けに、最適な枕の高さ・硬さ・形状を予め設定したプリセット型枕「THE PILLOW Preset 01 Ibiki」8月30日発売
PR TIMES