40代・まさか自分が「ギックリ腰」に…。なってわかった「運動」の大切さ

老いを感じるほど年をとってはいないけれど、若い頃との違いが身にしみる40代。「マルサイの惑いっぱなし40代」では、現在45歳、3人の息子と夫と暮らすイラストレーターのマルサイさんが、美容やファッションを始めとした40代の悩みに、七転八倒しながら向き合っていきます。今回は本当につらかった「ギックリ腰」について。…