残暑厳しいこの時期に、水分補給を習慣化してくれるかわいいアプリ

意識していないと、ついつい忘れてしまう水分補給。実は、生きていく上でめちゃくちゃ大事。厳しい残暑が続きそうなこれから、毎日の水分補給は怠らないでおきたいところ。
私たち人間には、1日に2〜3リットルの水が必要だといわれています。人体の最大構成要素である水は、栄養素の運搬や体温調節、血漿の構成など、生…