夕方のスタミナ切れを解消！ポモドーロ・テクニックの5分休憩を有効活用する秘策

lifehacker
2024.08.22 10:00
多くの方は、ポモドーロ・テクニックを既にご存じでしょう。25分間の仕事と5分間の休憩を繰り返す、時間管理と生産性向上のライフハックで、世界的に有名で多くのビジネスパーソンが実践しています。筆者も、数年余りこれを続けています。もっとも、キッチンタイマーで厳密に時間を計りながらではなく、だいたい30分前…
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