「今週やること」を日曜夜に5分で書き出し。時間に追われず“時間を追いかける”、OURHOME・Emiさんの時間術

「やりたいことを後回しにしてしまう」「暮らしが上手にまわらない」時間を上手に使えず悩むことはありませんか？ OURHOME主宰・Emiさんのスケジュール術では、“時間に追われず、時間を追いかける”ことを意識。著書『今日から変わる わたしの24時間』（大和書房）より、「スマホに今週やることを書き出すこと」について教えてもらいました。日曜夜5分、スマホで予定を見ながら「今週やること」を書き出し日曜の夜…