｢怒りの感情｣を根本から抑える"発想の転換法"

「脳の機能がよくなる」「成長や変革につながる」「パフォーマンスが上がる」等々、人は「機嫌がいい」状態になることでさまざまなメリットを得られる一方、「不機嫌な状態」がもたらすデメリットは計り知れないほど大きいと、スポーツドクターの辻秀一氏はいいます。

それではいったい、人が「機嫌がいい」状態を自発的に維持していくにはどうすればいいのでしょうか？　39万部のベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者で…