夏は血液ドロドロになりがちって知ってる？？〇〇を摂って血液サラサラを保とう！

夏こそ食べたい！血液がサラサラになる食材とは？まだ若いからと油断してはいけないのが、血液の健康管理。特に夏は、水分不足や代謝低下、エアコンや冷たい物の摂りすぎによる冷え、さらには冷たい麺類ばかりを食べ過ぎて血糖値が乱れ、血液がドロドロになりがち。今日は暑くて頭が痛いな、熱中症かも…と思いきや、血液がドロドロになって脳梗塞を起こしていた！というケースも少なくありません。血液ドロドロという言葉だけを見…