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噴水、湯船、水族館… "水"でストレスが癒る「ブルー・マインド理論」すぐできる取り入れ方【専門家が解説】

2024.07.30 11:00

想像してみて。海辺に座って、砂浜に足を潜り込ませて、波の満ち引きに耳を傾けているところを。

いい気分になってこない？　水の近くにいると、独特の安らぎを感じる。それは「ブルー・マインド理論」と呼ばれる、水の中や近くにいるときに感じる落ち着きのある状態は、夏に向けてTikTokが最近夢中になっているもの。…

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