行動経済学「ナッジ理論」を使ってよい習慣を身につける5つのTips

lifehacker
2024.09.19 21:00
続けたいのに、続かない。よい習慣を定着させたいとき、行動経済学に基づくアプローチ「ナッジ理論」が役に立ちます。ナッジ（nudge）とは、「そっと後押しする」という意味で、強制せずに人々の行動を自然に誘導するための手法です。環境やデフォルト設定などで意思決定をデザインし「人がつい選んでしまう方向づけを…
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