作業中断がストレスになりやすい「ポモドーロ・テクニック」は、こうアレンジするとうまくいく！

おそらく既に「ポモドーロ・テクニック」を知っていて実践しているかもしれませんね。これは、25分間の作業と5分間の休憩を繰り返す方法で、このテクニックにより生産性が向上するという評判もあります。しかし、時には作業に没頭するのに25分では足りません。大きなタスクに対しては、基本的なアイデアは変えずに、自…