少食でも、牛乳ばかり飲んでも、左手を出さなくても。「ごはんって楽しいなあ」という瞬間が一番の栄養！

好き嫌い、大人との味付の違い、お手伝いや食育…。子どもとのごはんは悩みがつきものです。 でも、子どもと一緒でも大人もごはんを楽しみたい。もっと気楽に、自由に楽しんでいいはず。エッセイスト、メディアパーソナリティの小島慶子さんが、お子さんが大学生になった今だから気付い…