〈65歳の平均は約50秒〉片足立ちができないなら、疑うべきサルコペニア肥満、認知症…体の老化状況を把握する、診断の仕方

集英社オンライン
2024.07.14 10:00
抗加齢医学研究に長年携わってきた伊賀瀬道也氏は「一生歩けるためには、体のバランスをとることが重要である」という。そこで今回は自宅で簡単にバランス力をチェックできる方法と、バランス力がない場合に疑うべき病気について教えてくれた。『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』(PHP新書)より、一部抜粋・再構成してお届けする。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【社内外のブレーン】になる！新しいコンサルティングの形
antenna*
最新研究結果からわかった！認知症を抑制するカギは？「食事・運動・社会参加・認知トレーニング……etc」２つ以上の活動に効果あり！
Wedge［国内＋ライフ］
日々の体重管理、サボっていませんか？Ankerのこの体重計なら簡単にアプリで自動記録OK！
roomie
「花屋が作ったフレグランス」シリーズにキンモクセイの香り登場
PR TIMES Topics
片足重心の歪みボディに「わき腹リセット」。歪んだ体幹を整えればくびれも出現!?
レタスクラブ
「口臭」があると認知症リスクが上昇、東京医科歯科大学の研究より - カラダご医見番
ダイヤモンド・オンライン
和カフェ Tsumugiに秋季限定「天然水の削り氷 モンブラン」新登場
PR TIMES Topics
「日本人」は遺伝的に「内臓脂肪がつきやすい体」だという残念だが「衝撃的な事実」
現代ビジネス
運動不足でも炭水化物は食べていい…ハーバード大の研究で判明｢ご飯は1日何杯までOKか｣の最終結論
PRESIDENT Online
横浜の歴史あるブランドがコラボレーション
PR TIMES Topics
「2000歩で寝たきり」「5000歩で心疾患や脳卒中」最新研究で判明した病気を予防する歩数の目安。しかし、12000歩は…
集英社オンライン
おなか周りに脂肪がつくと高まる意外な病気リスクとは？【41万人の9年間追跡調査で判明】 - ヘルスデーニュース
ダイヤモンド・オンライン
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
「飲酒」と「脂肪のとり過ぎ」、じつは「日本人の体」にとってはとくに「最悪」の行いだった…！
現代ビジネス
【更年期のもの忘れ】「軽度認知障害」の可能性も！？認知機能を守る３つの対策
ヨガジャーナルオンライン
血糖値改善でアンチエイジング効果も！？老後寝たきりや認知症を防ぐカギとなるのは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
ラブすぽ
体重だけではわからない。深刻な〈かくれ肥満〉なりやすい人のNG食習慣4選｜管理栄養士解説
ヨガジャーナルオンライン
MCI（軽度認知障害）早期発見タブレット　7月1６日より販売開始
PR TIMES
初期アルツハイマー病を発見する血液検査、医師の診断より「はるかに正確」 - ヘルスデーニュース
ダイヤモンド・オンライン