水風呂の入り方教えます！夏こそ水風呂デビューにぴったり

Walkerplus
2024.07.10 18:00
初心者がサウナにハマらない理由の上位にくるのが「水風呂が無理」というもの。それでも気になる水風呂、いつかはマスターしてみたい水風呂。それなら、暑い夏にこそ水風呂デビューをしてみるというのはいかがだろうか。

■暑い日こそしっかり汗をかく
そもそも湿度も高く、気温も当たり前のように30度を超える夏。わざわざより熱いサウナに入る必要があるのか？と思うかもしれないが、それとこれは別。屋外で過ごすことが少…
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