2024年の夏も“災害級の暑さ”に要注意！「熱中症」のリスクを回避するためにできる事前準備とは？

気象庁が5月21日に発表した6月～8月の3カ月予報によると、気温は全国的に平年より高く、例年以上に厳しい夏の暑さが予想されます。暑い日が増えてきてはいますが、まだまだ体は暑さに慣れていません。また、梅雨入りに伴い、じめじめとした「蒸し暑さ」によって熱中症になるリスクも高まってきます。本格的な夏の暑さに備えて、熱中症を予防する方法を自律神経の名医、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生に教えていただきま…