生理は1カ月の食事の成績表？！痛みがひどい時は食事を見直そう！

YOLO
2024.07.04 12:41
腰痛の原因はプロスタグランジン生理痛や腰痛がある方は、そうでない方と比べると、子宮内膜で分泌されるプロスタグランジンの量が多いんだとか。プロスタグランジンは生理の時、子宮を収縮させ、子宮内膜が排出されるように働きかけています。プロスタグランジンはその子宮内膜を排出させようとするタイミングで、痛みの原因ともなる物質なので、生理痛や腰痛を引き起こしてしまうのです。普段の食事が、生理に関係する普段からポ…
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