老眼を進めたくない人必見。医師に聞いた「目の疲れ」を癒す“5つの習慣”

近くのものが見えにくくなるのは、老眼の代表的な症状のひとつです。「目に疲れがたまると、老眼の症状はより進んでいく」と、くろき眼科の黒木明子先生は解説します。目の疲れを癒して、老眼の進行を遅らせるには、どんなことをしたらいいのでしょうか？教えてくれたのは……日本眼科学会専門医　黒木明子先生長崎大学眼科入局後、同大学付属病院および関連病院勤務、ペンシルベニア大学留学を経て、2008年に医療法人くろき眼…